أوصل للجسم اللي نفسك فيه مع د. طه شلبي (DrTFit)
خطط تدريب وتغذية احترافية مصممة خصيصاً لك، مع متابعة أسبوعية وتعديلات مستمرة لتحقيق هدفك بشكل عملي وبدون تعقيد.
خطط احترافية
تغـذية وتدريب مخصص
متابعة مستمرة
تقييم تطور أسبوعي
نتائج مضمونة
+500 متدرب ناجح
د. طه شلبي (DrTFit)
دكتور جامعي - دكتوراه في علوم التدريب الرياضي وتخطيط الأحمال
خبرة أستاذ جامعي ودكتوراه في علوم التدريب الرياضي وتخطيط الأحمال
أنا د. طه شلبي، دكتور جامعي حاصل على الدكتوراه في علوم التدريب الرياضي والتغذية الرياضية. رسالتي هي مساعدتك في الوصول لجسم قوى، صحي، ومتناسق بأعلى الأساليب الأكاديمية والرياضية دون الوقوع في فخ الرجيم القاسي أو التمرين غير المدروس.
برامج علمية وأكاديمية 100%
تعتمد على أسس التدريب الرياضي الحديث وتخطيط الأحمال ومستوى حرقك الحقيقي.
مرونة كاملة في التغذية
تتناول أكلاتك المفضلة والمتاحة في بيتك مع حساب الماكروز والسعرات.
متابعة دقيقة وشخصية
تحديث أسبوعي للبرامج والرد على الاستفسارات بشكل مباشر دون وسيط.
رؤية د. طه شلبي
التغذية والرياضة كنمط حياة ممتع ودائم
"الهدف ليس مجرد خسران الكيلوجرامات على الميزان، بل التخلص من الدهون الضارة مع الحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين صحتك العامة وطاقتك اليومية."
كل ما تحتاجه للوصول لأفضل نسخة من جسمك وصحتك
نجمع بين الخبرة الأكاديمية والعلوم الرياضية الحديثة لتقديم أفضل تجربة تدريبية متكاملة أونلاين
برامج تدريب شخصية مخصصة
تمارين رياضية مصممة خصيصاً لهدفك، للمنزل أو الجيم، مع مراعاة مستواك البدني والأدوات المتاحة وإصاباتك السابقة.
خطط تغذية رياضية متوازنة
نظام غذائي محسوب السعرات والماكروز يتماشى مع أكلاتك المفضلة بدون حرمان أو رجيم قاسي، مع بدائل يومية مرنة.
استشارات تدريبية وأكاديمية احترافية
استشارات مباشرة مع د. طه شلبي لتقييم مستواك البدني وتصميم أفضل مسار للوصول لأهدافك البدنية والشكلية.
إدارة الوزن وتنسيق القوام
برامج مكثفة مخصصة إما لخسارة الدهون والتنشيف الصارم أو لزيادة الكتلة العضلية وبناء قوام رياضي متناسق.
اختر الباقة المناسبة لك
باقة متكاملة تجمع بين التغذية والتدريب والمتابعة في اشتراك واحد مع د. طه شلبي
اشتراك شهر واحد
شهر واحد
- خطة تدريب شخصية مخصصة حسب هدفك (جيم / بيت)
- نظام غذائي عملي مرن وقابل للاستمرار
- متابعة أسبوعية بالقياسات والتطور
- تعديل التكنيك الحركي للتمارين
- دعم مباشر عبر الواتساب والتطبيق
اشتراك 3 شهور (باقة DrTFit الشاملة)
3 شهور كاملة
- برنامج تدريبي مخصص متطور يتغير شهرياً
- نظام غذائي متغير مرن مع جدول البدائل
- متابعة أسبوعية دقيقة بالصور والقياسات
- تعديلات دورية لمنع ثبات الوزن وتسريع الحرق
- استشارات سريعة وأولوية في الدعم المباشر
- كتيب مجاني لوصفات الأكل الصحي والبروتين
اشتراك 6 شهور
6 شهور كاملة
- خطة شاملة 6 شهور لتغيير شكل القوام بالكامل
- برامج تدريبية وتغذوية متجددة مستمرة
- متابعة أسبوعية وتعديل البرامج على مدار 6 شهور
- تقييم التطور والقياسات وتعديل المكملات والبرامج
- أولوية قصوى في الدعم المباشر والاستشارات
اشتراك سنة كاملة (الباقة السنوية)
سنة كاملة (12 شهر)
- متابعة وااشتراك كامل لمدة سنة كاملة بدون انقطاع
- تطوير شامل للكتلة العضلية وخسارة الدهون
- مرونة وتعديلات مفتوحة حسب السفر والظروف
- استشارات أكاديمية ورياضية مباشرة مع د. طه
- أعلى أولوية في الرد والتواصل اليومي
احسب مؤشر كتلة جسمك (BMI) وااحتياجك اليومي من السعرات
اكتشف حالتك الصحية ومقدار السعرات التي يحتاجها جسمك للوصول لهدفك في التنشيف أو البناء مع د. طه شلبي
قم بإدخال بياناتك في الحاسبة
اضغط على زر الحساب لمعرفة مؤشر الكتلة وكمية السعرات والبروتين المطلوبة لهدفك بالتفصيل
مقالات ونظريات د. طه شلبي الرياضية والتغذوية
استكشف مقالات تعليمية موثوقة حول زيادة الحرق، التغذية الرياضية، وتمارين المقاومة والكارديو
ماذا يقول العملاء عن تجربتهم مع د. طه شلبي؟
آراء حقيقية من متدربين حققوا أهدافهم في التخسيس والتنشيف وبناء العضلات مع DrTFit
"لقد كانت تجربتي مع dr.taha shalaby رائعة! التدريب الشخصي كان مخصصًا تمامًا لاحتياجاتي، والمقالات التعليمية كانت مفيدة جدًا في تحسين لياقتي وزيادة الحرق."
أحمد محمود
خسارة 14 كجم وتنسيق القوام
"التدريب والمتابعة الأسبوعية مع د. طه ممتازة جداً. الدكتور بيسمع للتفاصيل وبيعدل الخطة حسب ظروف يومي وشغلي دون أي حرمان من الأكل."
سارة خالد
زيادة الكتلة العضلية وتحسين الصحة
"الاحترافية في التوجيه الأكاديمي والرياضي ميزة مش موجودة عند أي حد. فهمت جسمي وازاي أتمرن صح من غير إصابات وشفت نتيجة حقيقية من أول شهر."
محمد مصطفى
تنشيف وبناء لياقة بدنية
تواصل معنا مباشرة للحجز والاستفسارات
فريق DrTFit ود. طه شلبي معك في كل خطوة للإجابة على استفساراتك وتسهيل اشتراكك
معلومات التواصل وحسابات الدفع
يسعدنا دائماً استقبال استفساراتكم وتأكيد اشتراككم في باقات DrTFit المخصصة.
محادثة الواتساب المباشرة / فودافون كاش
01035531000
تحويل انستاباي InstaPay
01280073439
البريد الإلكتروني للدعم
support@drtfit.com
نطاق الخدمة والتدريب
مصر والوطن العربي والكويت والسعودية أونلاين